Что такое пылевые клещи?
Пылевые клещи — маленькие беспозвоночные животные размером до 0,5 мм и не видные невооруженным взглядом. На сегодняшний день в домашней пыли живут около 150 видов клещей.
Эти существа обычно обитают в теплых и влажных местах, где для них достаточно пищи. Пылевые клещи питаются перхотью или отмершими клетками кожи людей и животных, а также другими органическими остатками. Поэтому их много в постельном белье, матрасах, подушках, коврах, шторах и других текстильных изделиях.
Почему пылевые клещи опасны?
Пылевые клещи сами по себе не являются паразитами или инфекционными агентами. Но они выделяют в окружающую среду продукты своей жизнедеятельности, такие как ферменты, белки и экскременты. Они называются аллергенами, и как раз могут вызывать аллергическую реакцию у чувствительных людей. Аллергены проникают в организм человека через дыхательные пути, кожу или глаза.
Аллергия на пылевых клещей может проявляться различными симптомами, такими как:
- заложенность носа, чихание, насморк;
- зуд, слезотечение и покраснение глаз;
- кашель, одышка, бронхиальная астма;
- кожные высыпания, зуд и сухость кожи, атопический дерматит.
Аллергия на пылевых клещей может ухудшать качество жизни человека, снижать его работоспособность и повышать риск развития других заболеваний.
Как узнать, что у вас аллергия на пылевых клещей?
Если вы замечаете, что у вас появляются или усиливаются аллергические симптомы в помещении, особенно в спальне или после уборки пыли, то это может быть признаком аллергии на пылевых клещей.
Для подтверждения диагноза вам нужно обратиться к аллергологу, который проведет специальные тесты на коже или в крови, чтобы определить, на какие аллергены вы реагируете. Врач также подберет оптимальную терапию, которая может включать:
- принятие антигистаминных, противовоспалительных или бронхорасширяющих препаратов;
- проведение специфической иммунотерапии, которая заключается в постепенном введении малых доз аллергена под кожу или под язык, чтобы уменьшить чувствительность организма к нему;
- соблюдение гигиенических правил, которые уменьшат количество пылевых клещей и аллергенов в доме.
Как избавиться от пылевых клещей в доме?
Полностью удалить источники аллергии из дома невозможно, но можно существенно снизить их количество и активность. Для этого нужно следовать нескольким правилам:
- Поддерживайте уровень влажности воздуха в помещении на уровне 50% или ниже. Избегайте слишком высокой или низкой температуры воздуха.
- Накрывайте матрас и подушки специальными пыленепроницаемыми или непроницаемыми для аллергенов чехлами.
- Меняйте и стирайте постельное белье и одеяла раз в неделю в горячей воде при температуре 55-60 градусов по Цельсию.
- Убирайте пыль с поверхностей регулярно с помощью влажной швабры или тряпки. Не используйте сухую ткань или пипидастры, так как они разносят пыль по воздуху.
- Используйте пылесос с двухслойным HEPA-фильтром или водным фильтром, который задерживает мелкие частицы пыли и аллергенов.
- Надевайте маску при уборке пыли и не находитесь в помещении в течение 20 минут после уборки, чтобы пыль осела.
- Уменьшайте количество текстильных изделий в доме, особенно в спальне. Заменяйте шерстяные материалы на синтетические, убирайте ковры со стен, снимите тканевые шторы. Предпочитайте гладкие и легко моющиеся поверхности.
- Удаляйте из дома другие источники аллергенов, такие как цветы, плесень, табачный дым и другие.
Соблюдая эти рекомендации, вы сможете создать более здоровую и комфортную среду для себя и своих близких. А для диагностики и лечения аллергии нужно обратиться к специалисту, который сможет провести необходимые обследования, подобрать индивидуальную терапию и дать советы по профилактике.
Записывайтесь на прием к аллергологу-иммунологу на сайте нашей клиники.
